为了让同学们加深对心理知识的了解和对消极情绪危害的认识，从而更多地关注自己心理方面的问题。让同学们学会控制自己的情绪，以稳定的情绪度过自己的大学生活。6月7日，机车车辆学院于8302开展了情绪与心理健康专题讲座。由孙晨哲老师给大家做此次讲座。
孙老师先引出一则“山姆钉钉子”的故事，这则故事旨在说明消极情绪对人的影响。消极情绪不仅给自己带来巨大的损失，而且对他人选成了无法弥补的伤害。随后，孙老师又讲了情绪与情感的区别、情绪的分类、情绪的功能、情绪的表现等关于情绪的基础知识，并与同学展开互动，锻炼大家的情绪感知能力。孙老师的讲话风格亲切而富有感染力，在场同学认真听讲，积极互动。最后，孙老师讲了缓解焦虑的方法，让大家摸清情绪的“脾气”，孙老师告诚大家：“要学会把自已的情绪控制在合理范围，学会调节自己的情绪，让情绪成为帮助自己的良药。”最后孙老师希望大家在日常生活中不仅要关注自己的身体健康，而且还要多关注自己的心理健康。
本次讲座同学收获了书本外的心理知识，加深对情绪的了解，认识了控制情绪的重要性，使整个讲座达到了收获知识，充实生活的预期效果。
